頭發(fā)不茂密的原因有很多，有些是人體中的氣血不足引起的，可以多吃一些增長(zhǎng)頭發(fā)茂密的養(yǎng)血生發(fā)膠囊，平時(shí)還要多注意生活中的飲食規(guī)律，要多吃大棗或阿膠，沒(méi)事要多注意休息，還要多吃富含鐵質(zhì)的食物，比如，瘦肉，雞蛋，水果和菠菜，平時(shí)不要吃辛辣的食物，也不要抽煙，會(huì)影響藥物的療效，多吃維生素e，它能夠促進(jìn)細(xì)胞的分裂，可以讓頭發(fā)生長(zhǎng)快速。
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