最近聽單位的同事說吃香蕉容易上火，我對這些不是很了解就知道吃香蕉對身體有好處，就是想核實一下，吃香蕉真的容易上火嗎？

多吃香蕉對人體是非常有好處的，不過這種水果不能多吃，吃多了會上火,而且還會引起脾胃虛寒導致的腹瀉，還有可能會引起急性腎炎，一般人群都可以食用香蕉，尤其是身體出現(xiàn)口干舌燥的時候，便秘還有大便帶血者,都可以適當?shù)某砸恍┫憬?，可有注意緩解以上情況，香蕉本身含有大量的微量元素，對于清熱了解毒了有一定的療效，香蕉還能對失眠或者是情緒緊張起到一個緩解的作用，所以說可以適量的吃一些香蕉。