你這種情況，已經(jīng)是低燒。成人一般情況下，如果是早上剛起來的安靜情況下，腋窩的體溫會處于36至37攝氏度，下午的話，體溫會比較高一點，但也不會超過37.2攝氏度，而37.3到38攝氏度是低燒，38到39攝氏度是中燒，39攝氏度以上就是高燒了。你這種情況，只是處于低燒，建議可以先喝點感冒靈沖劑，多休息，飲食要均衡健康，沒有必要打針吃藥，但是避免吹風和吃辛辣刺激性的東西，避免病情加重。