月經(jīng)來了，我以前每天有泡腳的習(xí)慣，不知道月經(jīng)來的時(shí)候怎么泡腳比較健康，月經(jīng)來的期間泡腳注意哪些事情呢？

月經(jīng)來的時(shí)候泡腳對(duì)人體比較好的，如果出現(xiàn)宮寒的話可以用艾葉泡腳，把水里放點(diǎn)艾葉，水溫在四十度左右就可以，不要溫度過高，過高會(huì)造成人體不適，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)昏倒，月經(jīng)期間避免洗澡，也不要同房，這樣會(huì)容易造成細(xì)菌感染，引起婦科病，不要用冷水洗東西，更不要用冷水洗頭或者洗腳，作息時(shí)間要有規(guī)律，注意腹部的保暖，不要吃辣椒類刺激食物，多喝溫開水。