根據(jù)你所敘述的這種情況，建議你在這段時(shí)間多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，你在這段時(shí)間也可以吃一些壯陽補(bǔ)腎的藥物，或者多吃一些韭菜或者是其他的壯陽食物，你在這段時(shí)間是不能夠吃一些生冷寒涼的食物，這段時(shí)間也不能夠吃一些生冷的瓜果，平時(shí)的時(shí)候一定要加強(qiáng)身體鍛煉，這樣有助于增強(qiáng)你的體質(zhì)，對提高免疫力都有很好的效果，平時(shí)的時(shí)候需要多注意調(diào)理。