我這段時(shí)間身體內(nèi)的濕氣比較重，總是覺得渾身沒力氣，而且身上總感覺四肢沉重，渾身都黏黏的不舒服，想喝點(diǎn)去濕湯，祛濕湯有哪些的呢？

祛濕湯主要的功效是能夠治療濕熱還能夠緩解腰痛，對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有很好的治療效果。如果你的身體本身是寒涼的話，建議你平時(shí)可以做一些紅豆，薏米仁，小米，大米，都能夠起到一定的祛濕功效，而且其中有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，要少吃一點(diǎn)綠豆，綠豆粥和綠豆湯都要少喝，因?yàn)榫G豆的主要功效是能夠降火的，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分，吃綠豆不僅不能祛濕，而且會加重體內(nèi)的濕氣。