我本來想減肥,但是最近一看到食物就想吃,控制不住,所以體重根本沒有下降,反而上升了不少,聽別人說酸奶紅糖能減肥,這是真的嗎?
小編解答
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            大眾養(yǎng)生網小編解答:酸奶紅糖減肥法是最近比較流行的一種減肥方法,很多人嘗試過之后也說確實有效果,更有甚者一個月就能瘦10多斤,紅糖雖然熱量比較高,但是酸奶的熱量非常低,所以兩者的結合可以有效的補充身體內的脂肪。也就達到了減肥的效果。任何食物吃多了都會增重,我們不能吃太多這種紅糖酸奶。也不能用節(jié)食等不健康的方法來減肥哦。
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