已經(jīng)連續(xù)好幾天了，總是想去廁所大便，但是每次又拉不出來(lái)，肚子也會(huì)感覺(jué)有些難受，總想上廁所大便會(huì)是什么原因引起的呢？

想大便但是又拉不出來(lái)這可能是由于身體出現(xiàn)上火而出現(xiàn)的便秘，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂袧?rùn)腸通便效果的食物，比如香蕉，蘋果等等，平時(shí)還應(yīng)該要多喝水，盡量不要吃一些帶有刺激性的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效的幫助食物快速的消化，每天在起床以后及時(shí)到喝一杯淡鹽水，能夠幫助腸道排出毒素，清除宿便，從而幫助緩解便秘情況。