昨天晚上工作地比較晚，晚上回來隨便買了點吃的。因為比較餓，所以吃的時候也沒發(fā)覺東西已經(jīng)壞了，吃完肚子就有點不對勁，一直很想吐，怎么能緩解呢？

可以嘗試按摩相關(guān)穴位來緩解癥狀。足三里穴就是其中一個，位于肚臍正上方大約四寸，出現(xiàn)癥狀時可用中間三指輕輕按摩足三里穴，一段時間以后相信會有所好轉(zhuǎn)。在腸胃不舒服的時候，除了外部進(jìn)行治療以外，尤其要注意飲食，不要吃過硬或者冷的食物使胃再次受到傷害。盡量吃一些容易消化的食物，像面食就是一個不錯的選擇，經(jīng)常吃還能很好地起到養(yǎng)胃的作用。