我的氣色這幾天都被同事們說很不好，所以很想知道到底是什么原因?qū)е碌臍馍@么差。我也好想有個漂亮的膚色和氣色，喝什么湯會比較好的調(diào)理氣血呢？

對于一些氣色不好，臉色欠佳的女性朋友來說，要適當(dāng)?shù)暮纫恍珌硌a一補確實也是應(yīng)該的。但是，在這種情況下，也不要盲目的跟風(fēng)，別人喝什么吃什么也跟著去這么做，這是很不明智的。也是不可以采取的。補氣血對于女性來說是在常見不過的事情了。紅棗、枸杞、黨參和黃芪等等補氣血都是有不錯的療效的。燕窩粥許多女性也是可以試試的，效果也不錯，不過要注意購買正規(guī)的補品。