小孩子是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐虆⒌?，但是要注意適量，每次吃一到兩個(gè)就可以了，因?yàn)榇虆⒅械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，多吃了可能會(huì)引起不消化，也有可能會(huì)讓孩子的身體中的營(yíng)養(yǎng)過剩，這樣就會(huì)得不償失了，另外就是吃刺參的時(shí)候最好的方式就是清蒸或者是燉煮，這樣能夠更好的將其中的營(yíng)養(yǎng)都釋放出來，而且經(jīng)常吃還能起到很好的養(yǎng)生作用，所以老人也是很適合多吃的。