我現(xiàn)在還不到四十歲，但有很多頭發(fā)都變白了。朋友說讓我平時多用黑豆煲湯喝，那這種湯能起到什么樣的好處呢？

黑豆是十分常見的一種粗糧，主要可以起到活血通絡(luò)、清熱解毒以及健脾補腎等食物功效。如果在平時經(jīng)常使用黑豆煲湯食用，可以補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，改善腸胃及整個消化系統(tǒng)的消化蠕動等功能，并能有效促進毛發(fā)的生長，尤其是能夠讓頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮，而且黑豆中還有一定量的大豆酮，能夠起到解痙止痛作用，可以用以癤癰腫毒和風濕痹痛等癥狀的治療。