人體出現(xiàn)牙垢與患者日?？谇蛔o(hù)理不當(dāng)有很大關(guān)系，很多人由于不重視飯前飯后牙齒護(hù)理而出現(xiàn)牙垢難以清除的情況。建議患者每天飯后堅(jiān)持刷牙，保持良好的習(xí)慣對(duì)自己的牙齦健康有非常積極的作用，其次可以多吃一點(diǎn)醋，這也是目前最常見(jiàn)的去除牙垢的方法之一。最后很重要的一點(diǎn)是患者可以到正規(guī)的口腔醫(yī)院做全面的口腔清潔，平時(shí)一定要注意護(hù)理。
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