最近這幾天感覺身體沒有力氣，有點(diǎn)貧血，聽說三七粉對(duì)身體比較好，可是不會(huì)做三七粉，三七粉做法都有什么呢？

三七花磨成的粉叫三七粉。三七粉對(duì)血液系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)有治療的作用，對(duì)心腦血管系統(tǒng)具有調(diào)理的效果。三七粉能增強(qiáng)人體的免疫力，另外還對(duì)記憶力有很大的改善，對(duì)人體有延緩衰老的作用。三七粉可以做粥喝，放適量的三七粉，紅棗跟粳米，粳米洗凈放幾個(gè)撕好的大棗，然后一起放入鍋里，加適量的水煮粥熟就可以了，這樣的吃法有助于補(bǔ)血的效果。