牙垢也就是牙結(jié)石的前期，如果牙垢出現(xiàn)以后不處理，長時(shí)間就會(huì)形成牙結(jié)石。牙垢形成的主要原因就是長期不注意口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致食物殘?jiān)L期沉淀在口腔里。牙垢是依附于牙齒上面的，其實(shí)清除是很容易的。食醋法這是最常見的去除牙垢的方法，將食醋含在嘴里3分鐘，然后正常刷牙就可以了。紅糖法將紅糖含在嘴里3分鐘左右，然后漱口刷牙就可以了。