我發(fā)現(xiàn)自己的免疫力越來越不如以前了，基本過幾天就會(huì)發(fā)燒生病。同事說要給我?guī)б稽c(diǎn)靈芝泡水，讓我經(jīng)常喝以便改善，那它具體有哪些益處呢？

靈芝的藥性十分溫和，是一種滋補(bǔ)類的珍貴中藥材。經(jīng)常飲用靈芝泡水的話，就可以幫助提高自身免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞能力，而且也能入五臟，起到益氣補(bǔ)氣和安神和中等一系列的功效，并調(diào)節(jié)呼吸、消化以及內(nèi)分泌系統(tǒng)等。除此之外，靈芝泡水還可以有效降低血糖、血壓，防治動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病，在臨床醫(yī)學(xué)方面可以作為高血壓等患者的輔助治療藥物。