聽(tīng)說(shuō)山藥枸杞對(duì)于人體是很有幫助的,山藥枸杞是屬于很好吃的藥材,因?yàn)閷?duì)于人體的幫助很大,但是我不是很了解,山藥枸杞的功效主要是有哪些呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:山藥枸杞的藥效比較好,是可以選擇做成粥的,主要以山藥、枸杞、小米為原料,而且山藥主要具有健脾胃、扶正固本、養(yǎng)肝、滋陰健脾等多種功效,脾胃功能也是慢慢改變的。當(dāng)然也可以做成山藥排骨湯,具有清熱解毒、健腸胃、等多種功效,里面含有淀粉酶等多種物質(zhì),能夠幫助脾胃消化吸收,做出來(lái)的食物也比較清淡爽口,脂肪含量低,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,促進(jìn)人體新陳代謝,達(dá)到美容的功效。
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