我現(xiàn)在是一個(gè)公交車司機(jī),有很多的時(shí)間工作時(shí)間比較久,現(xiàn)在感覺渾身排毒不好了,有時(shí)候沒勁,買了很多的黑枸杞吃,不知道怎么曬才好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:黑枸杞,這是很多枸杞中比較常見的一種,這種枸杞的顏色是黑色的,所以里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)也比較多,尤其是花青素中含有其他枸杞所沒有的物質(zhì),這種物質(zhì)可以軟化血管組織,讓失去活力甚至壞死的組織修復(fù)再生。后期如果是出現(xiàn)勞累的情況,是可以吃黑枸杞來緩解的,黑枸杞有適宜的溫度才好,不能暴曬,盡量選擇泡水喝。
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