要想加快腿部的血液循環(huán)，那么建議平日里可以多做一些運動。比如說步行，慢跑都是很不錯的。如果喜歡一些戶外運動，那么可以選擇去游泳或者是騎單車，這樣不但可以加快血液循環(huán)，同時還可以強化腿部的肌肉，讓腿部線條更好看。飲食方面，要想讓腿部的血液循環(huán)變快，那么就應(yīng)該多吃一些含有維生素E的食物，這樣就可以加速血液循環(huán)，起到預(yù)防腿部肌肉松弛的作用。