最簡單的一個辦法就是保暖。我們最好要保證耳朵的溫度不低于13度，并且如果低于這個溫度不要呆半個小時以上的時間，這樣的話一般就就不會生凍瘡，反之就很可能出現(xiàn)問題。所以說如果不能保證溫度，其他任何辦法都是徒勞的。保證耳朵溫度的方法很多。常見的就是戴帽子和耳套。，貌似擦藥也可以促進血液循環(huán)，常揉耳朵也是不錯的選擇。另外非常冷的時候就盡量不要出門了。