我最近一段時間迷上了艾灸，主要是覺得效果非常的好，想要在家自己進行。那么關于艾灸的話，一天的時間可以灸幾次??？

艾灸是一種溫補或則排泄的手段，主要是根據(jù)不同的手法，表現(xiàn)不同的效果。常見的活血的手段就是進行艾灸，還有促進血液的循環(huán)，以及各種關節(jié)的排寒等。艾灸一天不能夠超過三次，每個月三到五次就好了，最好的就是一天一次艾灸，否則次數(shù)多了容易導致補過，使身體感覺不舒服，或則會有頭暈惡心的癥狀，還有可能會越來的越虛弱。艾灸的時候一定要選擇相關的穴位才好。