近視是因?yàn)檠劬Φ那獍l(fā)生了變化所致的。近視多數(shù)是由于不良的生活作息，用眼不當(dāng)引起的。想要預(yù)防視力下降的話，那么建議是改善不良的生活作息，盡量遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，每天玩手機(jī)玩電腦的時(shí)間不宜超過(guò)一個(gè)小時(shí)，眼睛感覺(jué)疲勞的時(shí)候，最好是用滴眼液緩解下，然后遠(yuǎn)眺注視幾分鐘，或者是按摩按摩眼周圍，促進(jìn)血液循環(huán)，減少視力下降，平常要多吃綠色的蔬菜，多看綠色的東西，可以有效的緩解視力下降。