我媽最近很喜歡做白蘿卜瘦肉湯,他說是從一個養(yǎng)生節(jié)目學的,吃了對身體好,我都吃膩了,想問白蘿卜瘦肉湯功效是什么?
白蘿卜瘦肉湯的營養(yǎng)價值很豐富,首先瘦肉的蛋白質的含量很多,而白蘿卜又被叫做土人參,它的維生素和礦物質的含量十分的豐富,白蘿卜瘦肉湯除了可以補充身體必需的營養(yǎng)物質以外,還可以幫助滋補肝臟、心臟、肺部等人體的器官,可以有效的幫助補氣活血,有調理血氣的作用。而且白蘿卜還可以幫助治療咳嗽多痰的現象,可以很好的促進食物的消化,有健脾消食的作用,可以幫助調理腸胃。