很有可能是關(guān)節(jié)炎引起的，在平時(shí)的時(shí)候要多注意休息，多喝說，經(jīng)常的補(bǔ)充維生素，平時(shí)要注意鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，還有一種可能是腎陽虛引起的，膝蓋發(fā)涼是一種腎陽虛的體現(xiàn)，在平時(shí)的飲食中依然要注意多吃些補(bǔ)腎的食物，比如可以多吃些黑豆。膝蓋長期的發(fā)涼也有可能是因?yàn)樵馐芰孙L(fēng)寒，應(yīng)該去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行觀察，然后采用政務(wù)的治療手段去除風(fēng)濕。