膝關(guān)節(jié)的腫痛可能是由于自己的膝蓋受到了損傷，首先要注意自己的膝蓋是否出現(xiàn)了損傷的情況，如果是這樣的話，那么要注意及時(shí)給自己的膝蓋進(jìn)行消毒處理，并且要注意在之后的生活中要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，如果是因?yàn)樽约旱年P(guān)節(jié)受到了風(fēng)寒的侵襲，那么就要注意及時(shí)的將身體的寒氣送出去，并且要對自己的關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，每天要堅(jiān)持泡腳，并且要低鹽飲食。