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問(wèn)

身體營(yíng)養(yǎng)吸收不好應(yīng)該怎么辦


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我發(fā)現(xiàn)自己每天都吃很多的東西,但是還是這么瘦。雖然說(shuō)女生瘦點(diǎn)比較好看,但是很多的朋友都說(shuō)我太瘦了。說(shuō)是因?yàn)樽约荷眢w營(yíng)養(yǎng)吸收不好,吃的東西都不能完全吸收引起的。我想問(wèn)下身體營(yíng)養(yǎng)吸收不好應(yīng)該怎么辦?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    現(xiàn)在總是會(huì)有一些很瘦的人,你看到她食量也是很大平時(shí)吃的也是很多,但是就是長(zhǎng)不胖。其實(shí)這就是營(yíng)養(yǎng)吸收的不好,主要的還是因?yàn)槟c胃功能出現(xiàn)了問(wèn)題。一定要注意平時(shí)的調(diào)理,平時(shí)可以多喝點(diǎn)湯,還有潤(rùn)腸道的食物,這樣是對(duì)于腸胃方面也是有一定的幫助的。平時(shí)也可以好好地去鍛煉下,這樣我們也可以更好的加強(qiáng)下自己的體質(zhì)呢,平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)的哦。

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