我今年28歲了,一直以來因?yàn)楸╋嫳┦?,?dǎo)致出現(xiàn)了嚴(yán)重的肥胖,到現(xiàn)在還沒有對(duì)象,我也想減肥,聽別人說吃香蕉皮可以減肥,我想問一下,吃香蕉皮會(huì)減肥嗎?
香蕉皮當(dāng)中含有一定的蕉皮素,對(duì)治療皮膚瘙癢是有很大幫助的,同時(shí)香蕉皮還有潤腸肺,增精髓,通血脈的功效,但對(duì)于減肥來說就沒有那么多的效果了,香蕉皮可以做美容的佳品,也可以用來擦洗沙發(fā),或者擦皮鞋,會(huì)使皮鞋的表面更加潔凈光亮。如果想要減肥的話,最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一定要控制熱量,飲食上面要清淡一些,多吃一些水果蔬菜,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣對(duì)減肥是有很大幫助的