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泥鰍的食療作用有哪些?

關(guān)鍵詞:泥鰍療效益處功能

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 前一陣子看一個(gè)養(yǎng)生節(jié)目上說泥鰍對(duì)身體非常好,尤其是對(duì)體虛的人來說養(yǎng)生效果更是非常不錯(cuò),所以我想問一下泥鰍的食療作用有哪些?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    泥鰍中含有多種蛋白質(zhì),而且這些蛋白質(zhì)完全可以被人體吸收,因?yàn)轭w粒較小,所以特別適合給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì),泥鰍補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果甚至比牛奶更好。其次告訴大家的是泥鰍中的脂肪很少,吃泥鰍不會(huì)增加身體的膽固醇,而且能為身體提供大量的能量,但不會(huì)讓身體發(fā)胖,所以減肥的朋友很適合吃泥鰍哦。而且不會(huì)覺得餓,所以多吃一點(diǎn)也沒有壞處。

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