我今年35歲了，最近因?yàn)樯眢w肥胖，在醫(yī)生的建議下采取運(yùn)動(dòng)減肥的方式，但是每逢運(yùn)動(dòng)完以后，總會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，想問(wèn)一下運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)出汗呢？

當(dāng)人體在經(jīng)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)之后，出汗屬于調(diào)節(jié)體溫滋潤(rùn)皮膚的作用，可以適當(dāng)?shù)膿]發(fā)人體當(dāng)中所積聚的熱量，讓自己的身體保持體溫相對(duì)穩(wěn)定，以及各個(gè)器官正?；顒?dòng)，如果是在夏天運(yùn)動(dòng)的話，也是可以出大量汗的，出汗對(duì)身體是有很多好處的，不但可以起到排毒的功效，而且還能達(dá)到減肥的效果，所以一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)都以出汗為主，但需要注意的是，不要出太多的汗，應(yīng)該微微出汗。