大家都知道，生氣是一種很不好的情緒反應(yīng)，但是有些時候就是把持不住，尤其是女生，生氣的時候很容易引起內(nèi)分泌的失調(diào)，然后會長斑或者是長痘痘，所以保持樂觀的情緒是很重要的。首先，心態(tài)很重要，可以經(jīng)常的放松心情，減少壓力。其次，可以多運動運動，運動可以提高人的免疫力，而且可釋放壓力，使人變得更加自信。最后，如果斑點一直不退，還可以咨詢一些中醫(yī)藥的方法進行治療。