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食用百合的作用有哪些?

關(guān)鍵詞:食用百合療效益處功能

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我之前身體很不好,所以喝過很多種中藥,偶然間得知我們常見的百合花其實(shí)也是中藥的一種,還能夠平時(shí)食用,所以我想問問食用百合都有什么作用呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    百合分為干的和鮮的兩種,其中都含有非常豐富的蛋白質(zhì)和脂肪還有一種脫甲的秋水仙堿,還有一些鈣物質(zhì)和微量元素,是老年人小孩都可以吃的東西,中醫(yī)經(jīng)常用百合作為止血、清肺潤(rùn)燥、健脾和胃的補(bǔ)品。藥中用的百合一般是野生百合最好,性寒,是很好的清補(bǔ)佳品,根據(jù)科學(xué)研究標(biāo)明,百合具有鎮(zhèn)咳、止血、平喘的功效,可提高體液免疫系統(tǒng)的活性。

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