血糖高一定要控制糖分的攝入，如果血糖比較穩(wěn)定，可以適當(dāng)吃些蘋果，因?yàn)樘O果中含有果膠和微量元素鉻，這些都可以保持血糖的穩(wěn)定，兩餐都要吃，晚上盡量不要吃，如果血糖不穩(wěn)定，建議不要吃，因?yàn)樘O果屬于高糖食物，含糖量中等，可以多吃纖維多的食物，如西紅柿、黃瓜等，適當(dāng)?shù)乃袡幟?、獼猴桃、柚子、橙子等。不管吃哪種水果都要控制量，不可多吃，每天吃得少一點(diǎn)，喝得多一點(diǎn)。