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孕婦抽血后吃什么補(bǔ)血呢?

關(guān)鍵詞:補(bǔ)血懷孕孕期怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這次孕檢的時(shí)候,醫(yī)生抽了我許多血,我擔(dān)心會(huì)因?yàn)樯眢w中的血液不足,影響到胎兒的發(fā)育。請問,我可以吃一些什么來補(bǔ)血呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    孕婦在產(chǎn)檢的時(shí)候,抽的那些血,還不足以讓人的身體出現(xiàn)缺血的情況,所以一般是不用補(bǔ)的。但是如果孕婦想補(bǔ)血的話,可以用一些老母雞來燉湯,也可以用烏雞燉湯喝,都有很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。平時(shí)還可以經(jīng)常吃一些含鐵豐富的食物,如菠菜、動(dòng)物肝臟、蝦、芝麻、海帶、紅棗、桂圓等。還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等。

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