怎樣才能控制臉上長痘痘
“我是一個27歲的男性,最近一段時間我臉上總是不斷的長痘痘,看起來非常的難看,我最近也非常注意飲食和生活習(xí)慣,痘痘剛剛減輕一些,我想知道平時怎樣才能控制臉上長痘痘呢!
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!平時壓力不要太大,按時休息。飲食上要注意多吃五谷雜糧、蔬菜水果,少吃油膩以及能量高的食物。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的奶類以及豆類,并且還要多喝水。
2017-01-05