吃豆腐腦真的會(huì)發(fā)胖嗎
“這兩天我一直在減肥，可是家里有的時(shí)候會(huì)做一些豆腐腦，恰恰又是我最喜歡吃的，有的時(shí)候我晚餐或者早餐的時(shí)候就吃一碗豆腐腦，不再吃別的食物了，我想了解一下吃豆腐腦會(huì)發(fā)胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！豆腐腦熱量為15大卡/100g，不容易導(dǎo)致發(fā)胖，豆腐腦屬于豆制品，富含鈣以及維生素B族、優(yōu)質(zhì)蛋白等，可以促進(jìn)身體發(fā)育。
2017-07-01