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吃烏梅可以減肥嗎

↘▂_倥絔 問:

這兩天在外面吃喝玩樂,一下子胖了六斤。看著褲子穿著凸出來的肚子真難看,朋友說吃烏梅可以減肥。那么遲烏梅可以減肥嗎?

2017-07-16 減肥 烏梅
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!烏梅含有花青素、維生素A、糖分、以及礦物質(zhì),具有抗氧化、延緩衰老的作用。減肥需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進排便,還可以做些室內(nèi)活動。

2017-07-16

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