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皮膚干燥要吃什么補(bǔ)充維生素

丫頭,涐視沵如命 問(wèn):

我最近皮膚有些干燥,想要給皮膚補(bǔ)充補(bǔ)充水分,想吃點(diǎn)水果補(bǔ)充維生素,想問(wèn)皮膚干燥吃什么補(bǔ)充維生素呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!皮膚干燥需要多喝水,多吃富含水分的水果,例如西瓜、火龍果等,還有富含維生素和膳食纖維的蔬菜,例如黃瓜、西紅柿等食物。

2017-07-31

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