劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！能夠開胃的菜各種蔬菜，可以涼拌、煲湯，如黃瓜、菠菜、空心菜、油麥菜等，注意烹調(diào)的花樣品種，您的體質(zhì)較差，應(yīng)該攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、蛋類、奶類、、魚及豆制品，增加機體的免疫力，平時注意戶外的體育鍛煉。