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備孕期間能吃辣嗎

夏末°微傷 問:

最近我和老公正在備孕要寶寶,醫(yī)生告訴我們要注意清淡的飲食,但是老公總是喜歡吃辣的食物,我擔(dān)心對(duì)懷孕有影響,我想了解下備孕期間能吃辣的食物嗎?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!備孕期間盡量不要吃辛辣刺激性食物,可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品,瘦肉類、雞蛋、牛奶、魚類、豆制品;新鮮水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),女性注意葉酸的補(bǔ)充,多吃含鋅、鈣、碘、鐵的食品,不吸煙,不喝酒,多戶外活動(dòng),注意不熬夜。

2017-08-27

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