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兒童補(bǔ)腦的食物到底有哪些

王牌凱子 問:

我家的小孩最近的時(shí)間學(xué)習(xí)壓力特別的大,我想給孩子多吃一些補(bǔ)腦的食物,可是孩子不是特別喜歡吃核桃,我想知道兒童補(bǔ)腦的食物都有哪些呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以采取飲食進(jìn)行調(diào)理多吃增強(qiáng)記憶的食物,一些健腦食品,還有富含不飽和脂肪酸以及磷脂的食物,例如核桃、花生、松子等,還有一些魚類食物。

2017-09-04

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