不想讓小孩一直吃鈣片，想知道吃什么食物好補鈣
“從寶寶出生就一直吃著鈣片，現(xiàn)在三周了，想通過食補來補鈣，不想一直吃鈣片，怕產(chǎn)生依賴，請問補鈣吃什么食物好呢？
2017-09-20 補鈣
小孩補鈣吃什么食物好
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！如果不是嚴(yán)重缺鈣，可以依靠飲食來進行補鈣，多吃肉蛋奶以及豆類食物，每天喝300ml牛奶或者酸奶，每天吃豆制品，要有適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，補充維生素D，促進鈣的吸收利用！
2017-09-20