孕婦腿抽筋吃什么有幫助啊
“我懷孕快七個(gè)月了，這幾天腿有點(diǎn)抽筋，老公說是缺鈣了，可是我一直都吃著鈣片呢，能不能通過飲食調(diào)理一下?。吭袐D腿抽筋吃什么好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可能是缺鈣。孕婦需要滿足胎兒的生長需要鈣的需求量比較大，容易缺鈣。要注意平時(shí)鈣的補(bǔ)充。每天堅(jiān)持喝牛奶，并吃豆制品。也可以選擇鈣制劑，原料為碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣的都可以，而且要含有維生素D。平時(shí)多增加戶外散步的機(jī)會(huì)，促進(jìn)鈣的吸收。
2017-10-10