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喝代餐奶昔能減肥嗎

妳~快到懷里來(lái) 問(wèn):

我的身材一直都是比較胖的,穿什么衣服都不是特別的好看,我最近看到朋友圈很多賣代餐的奶昔的,我想購(gòu)買一些擔(dān)心沒(méi)有效果,我想試一試,有知道喝代餐奶昔能減肥嗎?

2016-11-07 減肥 奶昔
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!喝代餐奶昔會(huì)有減肥效果,因?yàn)槟芰繑z入真的很少。但是價(jià)格比較昂貴,而且一但停止食用后不注意飲食搭配很容易造成反彈。最好的減肥方式還是自己平時(shí)注意飲食搭配,多吃五谷雜糧蔬菜水果,配合適量運(yùn)動(dòng)。

2016-11-07

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