吃什么提神效果最好
“我的工作就是經(jīng)常要上夜班，每次上夜班都會(huì)很困，就會(huì)喝杯咖啡提提神，擔(dān)心老喝咖啡對(duì)身體不好，就想了解一下吃什么東西提神效果最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
飲食提神醒腦作用大的可以吃香蕉，香蕉屬于寒涼食物，富含蛋白質(zhì)與維生素與礦物質(zhì)，具有改善不良情緒，振奮精神，提神醒腦作用。
2017-10-17