劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

 你好，可以多吃苦味食物（例如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦瓜等），還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜，如：甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此應(yīng)多吃和常吃這些食品。