健脾除濕的水果有哪些
“最近一段時間就感覺臉和頭發(fā)特別油，本來脾胃就不好，現(xiàn)在更不想吃飯，做美容的朋友說我是體內(nèi)濕氣大，得調(diào)理一下身體，就想知道健脾除濕的水果有哪些呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！祛濕健脾胃，可以吃些薏米和紅豆等食物，都是富含膳食纖維以及礦物質、維生素B族，可以控制體重、增加飽腹感、促進排便，緩解血糖上升，去濕氣。紅豆屬于豆類還富含優(yōu)質蛋白，可以增加免疫。
2017-11-11