總是疲勞吃什么食物好
“我是一個(gè)男性，最近我那個(gè)是覺(jué)得特別的累，一點(diǎn)精神都沒(méi)有，我想調(diào)整飲食改善一下這樣的現(xiàn)象，我想知道總是容易疲勞吃什么食物比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，體虛可以采取食補(bǔ);可以多吃些在冬季應(yīng)吃性溫?zé)嵊⒀a(bǔ)益的食物,如羊肉,狗肉,甲魚(yú),麻雀,蝦,鴿,鵪鶉,海參,枸杞,韭菜,胡桃,糯米等.
2017-11-13