生吃芹菜的功效與作用是什么呢
“家里每次買芹菜,爸爸都會生吃涼拌著吃,我擔(dān)心這樣生吃對身體不好,請問生吃芹菜好嗎?有什么功效與作用呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
芹菜富含胡蘿卜素,鉀,鐵,鎂,膳食纖維,黃酮類,揮發(fā)油,芹菜素,佛手甙內(nèi)酯等營養(yǎng)素,具有利尿,消腫,安定情緒,除煩潤燥,降低血壓,促進胃腸蠕動,增進食欲,預(yù)防結(jié)腸癌等。生吃功效更加。
2017-11-24