孕婦真的可以吃黑棗嗎
“我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕兩個(gè)多月了，這兩天我看到家里人買了些黑棗，我也很想吃可是又擔(dān)心吃了對寶寶的發(fā)育有影響和吃壞身體，我想知道孕婦可以吃黑棗嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！黑棗營養(yǎng)豐富，孕婦可以吃黑棗，不會影響胎兒發(fā)育，富含礦物質(zhì)、維生素、花青素、膳食纖維，具有緩解便秘、補(bǔ)腎益氣、補(bǔ)鐵補(bǔ)血、延緩衰老、增強(qiáng)免疫力的作用。
2017-11-25