劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！一周或者半個月就能好，鍛煉身體要注意安全，特別是力量型的訓(xùn)練，一定要注意避免肌肉拉上，肌肉拉傷一般是用力不當或有劇烈的運動引起的，也可以冰敷并且適當按摩一下，促進血液循環(huán)，可以加快康復(fù)，這期間要注意休息，不要做什么運動。

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